Relaks articles

Aby żyć jak najdłużej

Aby żyć jak najdłużej

Oczywiście, nasze życie nie będzie trwać wiecznie choćbyśmy podejmowali nie wiadomo jak wielkie próby jego przedłużenia. Aczkolwiek można je sobie ułatwić, sprawić, że na stare lata na tle naszych rówieśników zachowamy nienaganną kondycję i ogólne zdrowie. Lecz o to należy zadbać jak najwcześniej – nie w momencie, kiedy mamy tzw.…

25 marca 7. Półmaraton Warszawski z adidas

7. Półmaraton Warszawski z adidas 25 marca adidas zaprasza na kolejną edycję Półmaratonu Warszawskiego, którego trasa tym razem rozpocznie się na Moście Poniatowskiego. Jednym z najważniejszych tegorocznych wydarzeń biegowych w Polsce jest Półmaraton Warszawski, który rozpoczyna cykl imprez biegowych i jest rozgrzewką przed wrześniowym 34.…

Basen – zimowa dawka ruchu

Basen to świetny sposób na zimową porę. Porę zastoju i bezruchu. Wystraczy raz, dwa razy w tygodniu popływać a kondycja na pewno nam nie zniknie. O tym jak wspaniale wpływa pływanie na nasz organizm wiedzą pewnie wszyscy. Przede wszystkim – to olbrzymia ulga dla naszego kręgosłupa.…

Aromaterapia

Aromaterapia – czyli leczenie zapachami. Czy leczenie? Na pewno relaks! Domowa kąpiel z aromatycznymi olejkami, to wspaniały sposób na spędzenie wolnego popołudnia. Najlepiej używać takiego zapachu – jaki lubimy. Ale warto wiedzieć jakie właściwości ma każdy z nich. Jaśminowy – stymuluje aktywność mózgu Lawendowy – przynosi efekt uspokojenia Bazyliowy oraz cedrowy– ma działanie przeciwbólowe, idealny przy katarze Grejpfrutowy – orzeźwia, dodaje energii Specjaliści od aromaterapii zwracają szczególną uwagę na to, aby olejki były bardzo dobrej jakości, gdyż to właśnie od tego w dużej mierze zależy ich skuteczność.…

Prawdziwy eliksir wieczności…

Ludzie, którzy podbili Kosmos, wynaleźli pismo, elektryczność czy stworzyli szereg praw fizycznych, bez których życie przecież byłoby takie trudne, do tej pory poszukują eliksirów młodości. Jak widać, bez większych rezultatów. I gdzie wszyscy mają oczy? Przecież prawdziwy eliksir młodości jest w zasięgu ręki każdego z nas.…
Top