Wiele się teraz słyszy o gabinetach odnowy biologicznej, które oferują nam cały zestaw zabiegów poprawiających kondycję naszego ciała.
Mają one nie tylko wartość kosmetyczną, kiedy możemy zauważyć gołym okiem efekty przemiany, ale także zazwyczaj mają walory lecznicze. Do tych zabiegów można zaliczyć przede wszystkim masaż, który obecnie posiada wiele odmian.
Powstają coraz to nowsze techniki, które mają na celu nie tylko relaks i odprężenie, ale także konkretne zastosowanie w terapii. Masaż znajdował swoje zastosowanie już w starożytności, gdzie higiena i wygląd ciała były bardzo ważne. Pierwsze wzmianki znaleziono w papirusach egipskich, natomiast konkretniejsze dane, dotyczące zabiegów, zostały opisane w księdze Kung-Fu, napisanej w starożytnych Chinach. Masaż był także stosowany w antycznej Grecji i Rzymie, gdzie znajdował zastosowanie w lecznictwie oraz jako zabieg regeneracyjny po aktywności fizycznej. Od tamtego czasu musiało minąć trochę lat, gdyż duży postęp w tej dziedzinie nastąpił w XVI wieku, gdy francuski lekarz przeprowadził badania nad fizjologią masażu i jego wpływem na poszczególne układy. Był to przełom, który spowodował zrównanie nauki o masażu z naukami medycznymi. Obecnie ludzie odchodzą od leczenia tradycyjnego, coraz więcej osób sięga do medycyny alternatywnej, czyli naturalnej. Dużym powodzeniem cieszą się gabinety masażu, ponieważ zabiegi przynoszą przyjemność i lepsze samopoczucie korzystającym z tych usług osobom. Przede wszystkim jest to podyktowane chęcią odprężenia, zaznania relaksu, czyli zachowaniem typowo hedonistycznym. Ludzie lubią być „rozpieszczani”, czyli zaznawać uciech. Nie każdy lubi uprawiać sport, gdyż wiąże się to z wysiłkiem i sporym nakładem energii. Większość z nas lubi być wyręczana i otoczona opieką przez inną osobę, a masaż zapewnia nam takie odczucia. Podświadomie wierzymy w to, że działamy pozytywnie na nasze ciało, a przy tym czujemy się odprężeni. Masaż kojarzy się nam z przyjemnością, dlatego tak wiele osób się na niego decyduje. Jest w naszym mniemaniu lepszą alternatywą od przyjmowania kolejnych leków przeciwbólowych. Dużym problemem obecnych czasów są stany bólowe kręgosłupa. Strasznie dużo osób narzeka na ten rejon ciała. Terapia manualna pomaga w likwidowaniu napięcia, pozwala się rozluźnić, a przy tym odpowiednio dobrany program zajęć może pomóc w zmniejszeniu lub w zlikwidowaniu bolesności. Często stres powoduje przewlekłe napięcie mięśniowe, które powoduje w późniejszym okresie wady postawy, itd. Poprzez masaż wyciszamy się i uwalniamy ze swojego wnętrza stres i negatywne emocje. Masaż poprawia także krążenie, działa na układ nerwowy, a nawet na narządy wewnętrzne. Poza tym działa przeciwzakrzepowo, powoduje szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków, a także pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii. Większość technik ma swój początek w masażu klasycznym. Celem masażu jest nie tylko walka z konkretnymi chorobami, ale także jest w ważny w profilaktyce. Jak powszechnie wiadomo, lepiej jest zapobiegać, niż leczyć, także masaż jest tu jak najbardziej wskazany. Jednak, aby widzieć rezultaty, w leczeniu różnych dolegliwości, masaż musi być prowadzony według programu, który zakłada regularne spotkania w celu zwalczania problemu.
Opracowanie: Katarzyna Kupczyk (tekst) & Marta Akuszewska (korekta)
