Informacja prasowa Warszawa, 21.10.2019r.Święto Tibilisi w Warszawie Wszystkich miłośników dobrego jedzenia i gruzińskiej kultury zapras
Informacja prasowa 18 lipca 2018, WarszawaRozgrzewka przed treningiem. Dlaczego jest ważna?Jednym z głównych grzechów osób zaczynających swoją przygodę ze sportem jest brak rozgrzewki. Powinniśmy ją wykonywać nie tylko po
Informacja prasowa 4 lipca 2018, WarszawaAktywne wakacje: jak przygotować się do spływu kajakowego?Okres wakacyjny i piękna pogoda zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Niektórzy wybierają rower, inni piesze wędr
Informacja prasowaWarszawa, 8 sierpnia 2018 r.Choroby „brudnych rąk” – czy wiesz, co mogą powodować?O tym, że ręce należy myć bezpośrednio przed posiłkiem już od małego wie każdy z nas. Mimo to często
Okres Świąt Bożego Narodzenia, czyli pośrednio także okres w dużej mierze wolny od pracy i szkoły sprzyja przyjacielskim spotkaniom i imprezom ze znajomymi. Każdy z nas lubi uczestniczyć w dobrej zabawie i nie możemy odżał
Walizka pierwszej pomocy na wakacyjne kryzysy Podczas urlopu najważniejszy jest komfort i dobre samopoczucie. Kiedy wybieramy się na camping czy pod namiot, musimy pamiętać o tym, żeby spakować do walizki produkty, które z powo
Węglowodanowa pułapkaZdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodanyw naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Tym samym np.
Świąteczne historie – moc bakalii Wspólne ubieranie choinki, pieczenie ciasteczek, lepienie pierogów z przepisu babci… to tradycje, które zbliżają nas do siebie. Już za chwilę znów spotkamy się z naszymi bliskimi podcza
Autor: Adam Adamski, mistrz polski w kulturystyce i właściciel cateringu dietetycznego Fit MalinaKiedy owocowe czwartki nie zdają już egzaminu, a ekspres do kawy śmiało mógłby funkcjonować jako zamiennik chwytania się przys�
Nie szukaj wymówek. Dbanie o siebie jest prostsze, niż myśliszAutor: Adam Adamski – sportowiec i założyciel cateringu Fit MalinaZnalezienie wymówek zwłaszcza w dobie pandemii jest banalnie proste. Przecież powinniśmy unika
